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打破换季皮肤问题四大魔咒

发布时间:2021-05-11 00:56:22   来源: 萧山网    投稿: 代双

莺飞草长,风暖花香,正是一 年中亲近自然、踏青游玩的大好时节。然而 每逢这样的换季期,不少人皮肤健康就亮起 了红灯,一不小心过敏、起皮、爆痘等问题接 踵而来,颜值也大打折扣。那么如何打破换 季魔咒,对抗春季皮肤问题?

皮肤易过敏 过敏是春季最为常见的皮肤问题,占到 皮肤科就诊患者四成以上,女性多见。春天 温差过大,花粉、浮尘、螨虫的活跃,可诱发 光敏的新鲜时蔬如春笋、野菜等的应季供应 都是引起皮肤过敏的致病因素。

皮肤过敏 最常出现的部位是面颈部,常造成一些皮肤 病病情的波动,如单纯糠疹、颜面再发性皮 炎、季节性接触性皮炎、光敏性皮炎、激素依 赖性皮炎等,表现为面、颈部等暴露部位出 现红斑、丘疹、水肿,伴有瘙痒或刺痛。还有 一种较为常见的过敏性皮肤问题是荨麻侧腹肌怎么练最快 侧腹肌锻炼方法疹, 俗称风疙瘩,时起时消,反复发作,严重者还 可出现胸闷、憋气或哮喘。 停止使用化妆品 出现面部皮肤过敏, 首先要做的是停止使用洁面护肤的化妆品, 尤其是洗面奶。皮肤角质层是抵抗外界刺 激的首道防线,一旦缺损会造成皮肤炎症迁 延,此时再洁面会加重症状,影响恢复。故 提倡“科学洁面”,原则是对护肤品做“减 法”,即少用而非多用,选择1~2种少添加医 用级别的保湿水乳即可。

不要自行用新开中变传世药 很多外用药膏是处方 药,其中可能含有一定量激素,涂抹后短期 内会有一定效果,但停药之后往往会导致病 情反复。因此,建议在医生指导下用药,以 免对身体产生危害。 除了及时治疗,预防也辛拉面多少钱一包?辛拉面价格有点偏贵十分关键。过敏 体质的人应尽量避开过敏原,在花粉季节要 注意关窗,减少外出春游,必要时,外出可用 面纱或口罩;保持良好的生活习惯,保证充 足的睡眠,饮食清淡,少食刺激性食物,并适 量运动,保持积极乐观的心态,这对增强免 疫力有很大帮助;注意个人及环境卫生,保 持室内通风,及时更换、清洗贴身衣物和被 褥,定期晾晒,以起到杀菌除螨的作用。 皮肤干燥起皮 春天多风,且天气较为干燥,容易带走肌 肤的水分,很多人的皮肤都会紧绷绷地发干。

表现为面部起红斑,并伴随有皮肤脱皮现象, 重点在口、鼻四周,十分刺痒难受。洗澡过勤、 水温过高、饮食辛辣都可加重症状。 保证每天饮水量充足 缺水会扰乱体 内平衡,影响皮肤状态。皮肤干燥最好的解 决办法是增加饮水。一般情况下,人体每日 大概需要1500~2000毫升的水分,大概是6~ 8杯水。不要感到口渴才去喝水,同时也不 要暴饮,最合适的饮水方式是分次饮水,每 次适量。还可通过多饮用牛奶和汤来补充 水分。 少用油性护肤品 春季使用的护肤品 应选用有保湿功效的护肤品,因为春季是人 体机能逐渐活跃的时候,在此时使用油分高 的护肤品,不利于皮肤自身的代谢。 多吃带叶菜 如果皮肤干燥,不妨多吃 些新鲜蔬菜,很多带叶的蔬菜富含维生素, 可以起到养颜护肤的作用。

阳光一晒就变黑 春天1.76复古传奇发布网阳光和煦,很多人选择外出踏青, 殊不知皮肤晒黑其实是从春天开始的。春 天虽无夏日的炎炎烈日,实际上紫外线非常 强烈,日晒时间较之冬季已延长。由于皮肤 的新陈代谢周期是 28 天,其产生的色素消 退更加缓慢,因此春天要尤其注意防晒。 注意防晒 春季要避免阳光对面部的 直接照射,尽量减少户外运动,出门要抹上 防晒露,以阻挡紫外线对皮肤的伤害。同 时多食含维生素C的食物及新鲜蔬菜和水 果,可以维持皮肤的正常功能。对一些可 诱导春季性皮炎的光感性物质如油菜、菠 菜、莴苣、无花果、热带水果等应尽量少吃 或不吃。 正确洗脸 洗脸时尽量不用热水、碱性 西芹榨汁需要煮熟吗 西芹榨汁怎么榨肥皂、粗糙毛巾。谨慎选择有防晒功能的美 白隔离霜,同时日常不要用含光感物质较多 的化妆品,如香料等。 脸上冒“痘痘” 面部痤疮虽然一年四季均可发生,但在 春天有加重趋势。入春之后,气温慢慢升 高,肌肤底层的皮脂腺逐渐变得活跃。加上 初春气温很不稳定,皮脂分泌和肌肤水分很 难保持平衡,就容易出现皮脂失调的状况, 更加容易长痘痘。 注意面部清洁 用温水清洗面部,去除 多余的皮脂和角质。

当已经出现痘痘时,千 万不能挤,以免造成细菌侵入导致痘痘恶 化,甚至留下痘印。 饮食均衡 忌暴饮暴食,少吃辛辣及上 火油炸的食物,多吃清淡的食物及新鲜的蔬 菜水果。 保持良好的生活习惯 避免熬夜,适当 运动,保持身心舒畅


来源:中国中医药报

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